Многозадачность — это качество человека, при котором он принимается за несколько дел одновременно. Почему мы прибегаем к такому подходу в работе? Все потому, что хотим сэкономить время. На практике многозадачность хоть и существует, но не окупается. И вот почему.
1. Снижаются мыслительные способности
Выполняя много дел разом, любой из нас чувствует себя неестественно. Это состояние можно сравнить с опьянением: энергии нет, голова в тумане.
Человек прилагает столько сил и интеллекта впустую. Так, невозможно успешно вести бизнес и в то же время заниматься воспитанием детей.
Когда полностью отдаем себя делу, тогда и получаем 100% результат.
2. Гаснет креативность
Творческий дух приходит в тот момент, когда стихает окружающая суета. Если звонит телефон, печатает принтер, варится суп, слышны крики детей, невозможно заниматься созидательной деятельностью. Стоит разграничивать дела, иначе в голове будет хаос.
3. Многозадачность связана с риском
Многозадачность может навредить. Когда человек ведет машину и при этом разговаривает по телефону, то он подвергает опасности.
Также при одновременном выполнении дел нам трудно сконцентрироваться, отчего мы рискуем провалить всю работу. А это лишний стресс и скандалы.
Конечно, можно «прокачать» свою стрессоустойчивость до невиданных масштабов. Хорошо это или плохо, решать вам.
4. Человек — не компьютер
Разоблачение еще одного мифа: человеческий мозг, хотим мы того или нет, не может сосредоточиться более чем на одной вещи одновременно, такова реальность. Попробуйте мысленно описать свой телефон и в то же время дать характеристику любимой книге. Не получается. А если погрузиться в одну мысль, а затем в другую — все удастся.
5. Нужно больше времени
Когда нас прерывает что-то вроде сообщения, звонка, оклика — требуется, как правило, 15 минут, чтобы вернуться к выполняемой задаче. Нужно настроить мысли, переключиться, успокоиться. Проблема в том, что каждый отрыв от работы увеличивает время ее выполнения.
Общий вывод: чтобы сделать за день все дела, необходимо совершать их поочередно, а не в режиме многозадачности. Так работа будет качественней, а продуктивность вырастет. К тому же, сил будет больше, а стресса меньше.
